Embarquez pour une aventure inoubliable sur un catamaran en Méditerranée.

Entre sessions de Yoga au lever et coucher du soleil, escalade sur les falaises surplombant la mer, randonnées sur des iles sauvages et balade en oaddle sur des eaux cristallines, ce stage est une immersion totale entre nature et bien-être.

• - Yoga face à l'horizon (matin et soir)
• - Escalade en bord de mer
• - Randonnée entre terre et mer
• - Paddle sur des eaux turquoises
• - Repas sains et gourmands à bord
• - Nuits insolites à bord du catamaran
• - Moments de détente et de partage

Un séjour hors du temps, pour se reconnecter à soi …

• J1 - Accueil, navigation, nuit à proximité de Toulon, Yoga/Méditation du soir
• J2 - Yoga/Méditation du matin, Journée rando/escalade, Yoga/Méditation du soir
• J3 - Yoga/Méditation du matin, navigation vers l'ile de Porquerolles, activités aquatiques (paddle, snorkeling), Yoga/Méditation du soir
• J4 - Yoga/Méditation du matin, randonnée tour de l'ile de Porquerolles, Yoga/Méditation du soir
• J5 - Yoga/Méditation du matin, navigation vers le point de départ, fin du stage

• - 8 séances de Yoga/Méditation
• - 1 journée escalade
• - 1 journée randonnée
• - activités aquatiques (paddle et snorkeling)
• - 4 nuits sur Papagayo, le catamaran, en cabine double.

• - Les transports jusqu'au lieu de rendez-vous
• En ce qui concerne les repas, chaque participant propose, gère et prépare un repas durant le séjour. L'objectif est de partager votre recette favorite, une recette saine et gourmande si possible …

Ce stage est destiné aux personnes débutantes ou intermédiaires, cherchant une immersion totale entre nature et bien-être afin de se reconnecter à soi.

Port de Saint Mandrier, ou Hyères (83)

Navigation entre Hyères, Toulon, Porquerolles, au gré du vent et de la météo.

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Inscriptions directement auprès de :

• - David GARNIER (Guide de haute montagne)
• - Jade MARQUIS (Professeur de Yoga)
• - Papagayo (Equipage du Catamaran)